Magneesiumtsitraat 100 kapslit

Annustamine
3 kapslit päevas koos 200 ml veega.

Märkus: Võimaluse korral jagage kapslid päeva peale ära, sest soolestiku limaskesta kaudu saab korraga imenduda ainult piiratud kogus magneesiumi. Ideaalsed kellaajad on hommikul pärast tõusu, enne lõunat või treeningut ning õhtul enne magamaminekut kas tühja kõhuga või pool tundi enne sööki.

Tähelepanu
Mitte ületada soovitatud kogust. Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Vastunäidustused
Korraga võttes võivad magneesiumi suured annused põhjustada puhitus ja kõhulahtisust. Kilpnäärme hormoonide või rauapreparaatide kasutamisel ei tohi magneesiumi manustada samal kellaajal, kuna see vähendab magneesiumi efektiivsust ja imendumist. Inimesed, kellel on kilpnäärme-, ainevahetus-, südame rütmihäired või neerupuudulikkus, peaks magneesiumi võtma ainult pärast arsti või apteekriga konsulteerimist.

Säilitamine
Hoidke toodet jahedas ja kuivas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse ja kuumuse eest.

Koostis

Magneesium (trimagneesiumditsitraadina), HPMC kapsel.

* Vastavalt ELi määrusele 1169/2011, lisa 13.

Üks kapsel sisaldab:  100 mg elementaalmagneesiumi
Kokku (1 purk): 12 000 mg magneesiumi